Ultra performance Alimentation

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Ultra performance AlimentationDpassez vos limites avec l'entranement glycogne bas LES BNFICES DU LOW CARB SANS SE PRIVER Et si vous supprimiez les glucides l'entranement pour amliorer vos performances ? Une ide folle ? Non, c'est ce que font aujourd'hui les grands champions : Timothy Olson, Chris Froome, les All Blacks Ils habituent leur corps carburer aux graisses plutt qu'aux sucres et en comptition cela fait de sacres diffrences. Ce livre, la pointe de la recherche en science

« Ce livre n’est pas une énième compilation de recettes miracles

un jeûne d'au moins 12 heures chaque jour

de créer du lien

LE CORPS HUMAIN EST-IL EN PASSE DE DEVENIR LE 7E CONTINENT DE PLASTIQUE

En cause : surpoids

expert mondial de santé métabolique

salade de bœuf mariné à la citronnelle

Fautil donner de la viande hachée ou en gros morceaux

un bon sommeil et une bonne humeur

de diabète

pâtes à tartiner

Journaliste et auteur scientifique

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